実はテストの〇時間前に起きるのがベストだった！！最も集中力を高め、テストで最高のパフォーマンスを発揮するための計画術！

こんにちは、とかげ先生です！！

今回は

テストの日の

朝の勉強計画

ワンポイントだけ

紹介します！！

模試やテスト嫌ですよねー

私もテスト嫌いでした…

定期テストなんて

一夜漬けしたことも

ですが、いつまで

一夜漬けを続けますけか？

受験本番でまさか

一夜漬けするわけには

いきません！！

では、そこのあなた。

模試が９時からの場合

何時から起きればいいか

知っていますか？

もしあなたが

今回紹介するテストの日の

計画術を知らずに

テストに臨んだ場合

せっかく勉強してきたのに

最高のパフォーマンスを

発揮できず

不合格になるかも知れません…

誰よりも集中した状態で

テストに臨み

自分の実力を発揮し

過去最高成績を

叩き出せるでしょう！

それでは早速

紹介していきます！！

テストの日のワンポイント…

それは…

「テスト開始二時間前に起きる」

です！！！

今回はこれだけ！！

覚えて帰ってください！！

なんで２時間前か

と言いますと

人間の脳が最も

活性化するゴールデンタイムが

起きてから二時間後

だからです

なのでテストで

高いパフォーマンスを

発揮するためには

２時間前に起きるといいです！！

では

テストが午後からの場合

ぬくぬくゆっくり

起きていいのか？

答えはノー

です！！

朝、脳の活性化する

タイムリミットは

朝起きてから１０時までと

言われています

つまり

テスト対策や

事前勉強をするなら

最低限

８時から１０時は

勉強できるようにしましょう！！

これは

普段の日からでも

使えるので

今すぐ

明日の１０時まで

何の勉強をするか

決めてください！！

本日はここまで

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！